A exaustão por calor- É uma condição médica comum causada como resultado de exposição excessiva a atmosfera aquecia fazendo o corpo ficar superaquecido. Esta condição pode ocorrer em atletas que jogam em altas temperaturas e alta umidade relativa. Exaustão pelo calor provoca pulso acelerado e sudorese profusa devido ao superaquecimento do corpo.
Como podemos definir exaustão pelo calor?
Exaustão de calor como indicado é uma condição médica que é causada devido ao corpo ficar superaquecido, geralmente durante as estações de verão, fazendo com que a transpiração seja excessiva e pulsação acelerada. Algumas das causas de exaustão pelo calor são a exposição excessiva a temperaturas elevadas e alta umidade e realizar atividade física rigorosa. Se a exaustão pelo calor não for tratada adequadamente, pode levar à insolação que é uma condição potencialmente grave.
Causas da exaustão de calor
A temperatura central do corpo é uma combinação de calor interno do corpo e as temperaturas atmosféricas exteriores. O corpo necessita de manter o equilíbrio adequado de calor perdido e ganhou por causas externas para manter a temperatura do corpo a um nível constante.
Em condições de clima quente e úmido do corpo se livrar do excesso de calor através da transpiração e evaporação do suor ajuda na regulação da temperatura; entanto, durante a atividade rigorosa em condições quentes e úmidas a capacidade do corpo para arrefecer torna-se menos calor, resultando em exaustão.
Além de serem expostos a fatores quente e úmido do tempo, algumas das outras causas de exaustão pelo calor são:
- Desidratação
- O abuso de álcool
- Usando roupas que dificultam a evaporação adequada de suor.
Fatores de risco para Exaustão por Calor
Qualquer pessoa pode desenvolver a exaustão pelo calor, mas alguns fatores aumentam a sua sensibilidade ao calor. Eles incluem:
- Lactentes e idosos estão em risco aumentado de exaustão pelo calor como a capacidade do seu corpo para regular a temperatura não está no seu melhor.
- Certos medicamentos, como anti-hipertensivos, beta-bloqueadores, anti-histamínicos podem comprometer a capacidade do corpo de regular a temperatura. E drogas também afetam a capacidade do corpo de regular a temperatura.
- A obesidade também aumenta o risco de exaustão por calor.
- aclimatação inadequada ao clima quente e úmido também pode aumentar o risco de exaustão pelo calor.
Sinais e sintomas de exaustão de calor
Alguns dos sinais e sintomas de exaustão pelo calor são:
- Transpiração intensa
- desmaio
- tontura
- fadiga extrema
- pulsação acelerada
- hipotensão ortostática
- cãibras musculares
- Náusea
- Dores de cabeça
Diagnóstico de exaustão de calor
Para diagnosticar a exaustão pelo calor, o médico irá tomar uma história detalhada e fará perguntas como:
- Como quente e úmido o tempo estava no momento do início dos sintomas.
- Há quanto tempo os sintomas se arrasta
- Se a circulação do ar era apropriada
- Se o indivíduo é aclimatado
Um exame físico irá mostrar a taxa de pulso elevada e pressão arterial baixa.Também pode haver presença de hipotensão ortostática no caso de exaustão de calor.
O tratamento para a exaustão de calor
Maioria dos casos de exaustão pelo calor pode ser controlada se seguir os passos abaixo mencionados:
- Rest In Cool Place: Isso ajuda o corpo a regular a temperatura melhor. Deve certificar-se que as pernas são elevados acima do nível do coração.
- Beber líquidos adequados: ingestão de líquidos ricos em eletrólitos aumentar a hidratação do corpo e permitir que o corpo regule melhor a temperatura.
- Experimente e tomar uma ducha fria para fazer o corpo fresco.
- Usar roupas soltas para que haja adequada evaporação do suor.
Se não houver melhora dos sintomas com estas medidas, em seguida, o indivíduo afetado deve consultar um médico, no mínimo.
Prevenção de Exaustão de calor
Algumas das formas de prevenir a exaustão pelo calor são:
- Deve-se usar roupas leves, especialmente quando no calor. roupas coloridas te líquido, especialmente rico em eletrólitos quando sair ao sol para manter o corpo bem hidratado. O álcool tem de ser evitado.
- Deve-se tentar em não ficar exposto a calor excessivo, se ele / ela está em uso de anti-hipertensivos, beta-bloqueadores ou anti-histamínicos.
- Antes de se aventurar no sol ou fazer qualquer atividade rigorosa no calor, deve-se ter certeza de que o corpo foi aclimatado às condições climáticas daquele lugar.
- No caso, se um indivíduo não pode evitar a execução de atividade extenuante no calor, então essa pessoa deve se certificar de que ele / ela toma pausas frequentes para evitar a exaustão.
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